Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 41,18g | Prot.: 40,81g | Kulhyd.: 177,68g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Яблоко Голден. Frokost: Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Рис Вареный. Aftensmad: Яблоко Голден, Апельсин, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mere..
|
|
52 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 7 minutter, Apple Health - 23 timer og 53 minutter. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RuslanaHilpert's Vægt Historie
|