|
الحمد الله عندي ثبات بقالي شهر ومخستش وله شي في شهر ١٠ والحمد الله ربنا ييسر و تعوض الشهر ده
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
حاولي تكسري الدايت يومين وارجعي تاني هيفرق كتير معاكي بس ما يزيدش عن يومين
05 nov 20 af medlem: Kareem nda
|
لو انتي كيتو اطلعي يومين لو كارب يعني دخلي فاكهه بسيطه وزودي خضار وارجعي تاني هتفرق ان شاء الله الثبات مرحله بنمر بيها كلنا وبرافو عليكي صبرك عليها 💪💪
05 nov 20 af medlem: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shimaa Eid's Vægt Historie
|