|
D30 - Início Jejum Intermitente 24h - 8:00h
|
115 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2020:
|
252 kcal
|
Fedt: 13,27g | Prot.: 27,43g | Kulhyd.: 5,70g.
Morgenmad: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Água. Aftensmad: Água. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lider Optimun's Vægt Historie
|