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D52
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
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664 kcal
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Fedt: 21,15g | Prot.: 99,25g | Kulhyd.: 21,11g.
Morgenmad: Fazenda São José Cogumelo Paris, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Repolho Verde Cozido, Caranguejo, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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