Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
720 kcal
|
Fedt: 23,63g | Prot.: 26,21g | Kulhyd.: 106,52g.
Morgenmad: Hatari Malkist, Cheetos Jagung Bakar (15g), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Kancing, Jamur Tiram, Pepes Tahu. Aftensmad: Telur Rebus, Pisang. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Friska nindia putri's Vægt Historie
|