Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
2110 kcal
|
Fedt: 63,62g | Prot.: 85,13g | Kulhyd.: 304,54g.
Morgenmad: Мёд, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки. Frokost: Vego Вегетарианская Колбаса, Табрис Багет Французский , Чечевичный Суп. Aftensmad: Giovanni Rana Тортеллини с Сыровяленой Ветчиной и Твердым Сыром, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Snacks/Andet: Мандарины, Пицца Пепперони (36 см), Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|