Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
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1248 kcal
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Fedt: 36,54g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 180,43g.
Morgenmad: Biscoito de Polvilho, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. Frokost: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sadia Filé de Peito, Arroz de Forno. Aftensmad: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Fugini Molho de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite Condensado, Frooty Açaí , Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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nessa_rios's Vægt Historie
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