Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1426 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 142,43g | Kulhyd.: 84,87g.
Morgenmad: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Серышевский Творог Обезжиренный , Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Винегрет, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Myprotein Изолят. Aftensmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Цукини, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|