Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1745 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 215,35g | Kulhyd.: 173,80g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Моя Цена Клубника Замороженная , Приготовленный Яичный Белок, Любимый Город Творог Обезжиренный. Frokost: Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Aftensmad: Global Village Капуста Квашеная, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Andet: Любимый Город Творог Обезжиренный, Clever Клубника Замороженная, Магнит Яблоки Семеренко , Приправыч Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|