Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
813 kcal
|
Fedt: 57,03g | Prot.: 64,37g | Kulhyd.: 7,42g.
Morgenmad: Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem. Frokost: Azeite Extra-Virgem, Fazenda São José Shimeji Branco, Spoleto Alho-Poró, Ovo Mexido, Couve, Peito de Frango. Aftensmad: Peito de Frango, Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem. Snacks/Andet: Sabor de Minas Torresmo, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|