|
mulai lg diet
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
466 kcal
|
Fedt: 13,28g | Prot.: 15,75g | Kulhyd.: 72,62g.
Morgenmad: Roma Biskuit Sari Gandum, Pangsit Goreng, Roti Gandum, WRP WRP Everyday Vanilla. Frokost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Aftensmad: ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Andet: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|