Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 122,41g.
Morgenmad: İçim Laktozsuz Süt , Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ceviz, Nar, Kivi Meyvesi, Tarçın, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Pişmiş Lahana Turşusu, Patlıcan, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Sebzeli Bulgur Pilavı, Badem, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Zeytinyağı, Yağsız Patlamış Mısır. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|