Cristina.cri87's Dagbog, 22 okt 20

Oggi dal nutrizionista! Per iniziare seriamente! Basta schiacciata e dolcino tutte le sere 😜😜
52,2 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 4,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
1814 kcal Fedt: 71,36g | Prot.: 132,56g | Kulhyd.: 158,11g.   Morgenmad: Caffè Istantaneo (in Polvere). Frokost: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Esselunga Carciofi al Vapore, Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Tofu al Naturale, Esselunga Tonno al Naturale, Zucchine. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Orata, Patate. Snacks/Andet: Oro Saiwa Grano Fondente , Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Caffè Istantaneo (in Polvere). mere..
2347 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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