Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
939 kcal
|
Fedt: 22,21g | Prot.: 85,52g | Kulhyd.: 110,02g.
Morgenmad: Plátano, Papaya. Frokost: Queso Americano, Carne de Soya, Member's Mark Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Aftensmad: Yoplait Yogurth Natural , Papaya. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|