Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 110,26g | Kulhyd.: 143,68g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес. Frokost: Американо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Евроопт Шампиньоны, Живи Здорово Тесто Дрожжевое . Aftensmad: Коммунарка Какао-Порошок, Творог 5%. Snacks/Andet: Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла, Ганна Куриная Грудка Копченая , Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kotihessa's Vægt Historie
|