Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1862 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 132,01g | Kulhyd.: 250,40g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Хлеб, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Жареное Яйцо, Шарлиз Нуга с Арахисом, Безе, Кофе с Молоком. Frokost: Морозко Green Овощное Трио, Филе Индейки. Aftensmad: Хлеб, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе, Ред Булл Буллит. Snacks/Andet: Кофе, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|