|
makan siang 81 kal mantemaan, perut udah biasa jd kenyang ko...
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
281 kcal
|
Fedt: 4,03g | Prot.: 9,92g | Kulhyd.: 56,07g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang. Aftensmad: Pepaya. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Original, Pepaya. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|