Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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2336 kcal
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Fedt: 100,86g | Prot.: 232,35g | Kulhyd.: 69,78g.
Morgenmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Frokost: Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Swift Linguiça Cuiabana. Aftensmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Ewerton Lima's Vægt Historie
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