|
فطاري لو كارب وتنظيف بعد عك امبااارح
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
505 kcal
|
Fedt: 20,78g | Prot.: 26,97g | Kulhyd.: 53,65g.
Morgenmad: الفليفة, بقدونس, الجزر, الخيار (مقشر), الطماطم, جهينه زبادي لايت . Frokost: البصل, حليب بوك Puck milk, زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة), Basma سبانخ. mere..
|
|
2109 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 11 minutter, Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|