Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
3104 kcal
|
Fedt: 182,27g | Prot.: 281,33g | Kulhyd.: 83,84g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Aftensmad: Ananas, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Lidl Hackfleisch Gemischt. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|