Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
2089 kcal
|
Fedt: 110,34g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 185,99g.
Morgenmad: Äpfel. Frokost: Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Aftensmad: Möhren, Butter, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Butter, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Weintrauben. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miss Mayo's Vægt Historie
|