Heute bin ich fast 12.000 Schritte gelaufen. Das Ziel war aber nur 6.000. Das Nachmittagsschläfchen habe ich mir also verdient 😴
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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2367 kcal
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Fedt: 114,67g | Prot.: 100,77g | Kulhyd.: 231,65g.
Frokost: Starbucks Lebkuchen Latte, Roastbeef-Sandwich mit Käse. Aftensmad: Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut. Snacks/Andet: Schokoliebe Schoko Milch Riegel, Banane, Cocktailtomaten, Knorr Bouillon Pur Rind, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Bio Rinder-Hackfleisch, Gelbe Paprika, Cucina Tomatenmark, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch. mere..
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