Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 134,83g.
Morgenmad: Dimsum, Nasi Putih, Madu, Lemon, Garam. Frokost: Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Aftensmad: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Taro Potato Barbeque. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianavivi's Vægt Historie
|