Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1697 kcal
|
Fedt: 105,84g | Prot.: 91,12g | Kulhyd.: 111,18g.
Morgenmad: Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%. Frokost: Сливы, Now Foods Пищевые Дрожжи, Йогурт Домашний, Творог 5%, Суп пюре 295 гр, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный 168 гр. Aftensmad: Плавленный сыр 20 гр, Укроп, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка. Snacks/Andet: Бразильские Орехи, Яблоки, Шоколад на вес 8.03 гр, Английский Грецкий Орех. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|