Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1317 kcal
|
Fedt: 63,15g | Prot.: 93,97g | Kulhyd.: 96,15g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, بياض البيض, جوز الهند المجفف, التمر. Frokost: صدر دجاج. Aftensmad: الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andet: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف. mere..
|
Tager 68,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|