Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
997 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 83,70g | Kulhyd.: 62,79g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Greenbox Борщ с Индейкой. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Andet: Chikalab Blodie Buttercream @K, Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|