Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1149 kcal
|
Fedt: 47,48g | Prot.: 44,29g | Kulhyd.: 134,05g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Пышкин Дом Печенье Сахарное, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Махеевъ Джем Малиновый, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Frokost: Grow Food Лёгкий Салат с Куриной Грудкой. Aftensmad: Махеевъ Джем Малиновый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. Snacks/Andet: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|