Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 47,92g | Prot.: 28,95g | Kulhyd.: 118,26g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Батон Нарезной Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. Aftensmad: Чай с Медом, Рис с Тушёнкой . Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|