|
95,45. -300грамм.Всем отвесиков и привесиков🙂😉И конечно же хорошего настроения!!!
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fedt: 68,89g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 145,65g.
Morgenmad: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, Любятово Хлопья Кукурузные, Чудесный Край Сушки Традиционные, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Frokost: Благо Масло Растительное Рафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Aftensmad: Ягодный Край Желе Яблочное, Домик в деревне Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Andet: Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., из Вологды Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|