Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
2462 kcal
|
Fedt: 101,26g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 302,07g.
Morgenmad: خبز, بيضة (كاملة), الطماطم. Frokost: البطاطا المحمصة ( المشوية ), الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Aftensmad: سمبوسه. Snacks/Andet: شوكلاته ساندوش اولكر 1415 1415, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mere..
|
|
9 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sara_isam's Vægt Historie
|