Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 38,10g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 154,95g.
Morgenmad: Teh Herbal, Ubi Jalar (Manis), Apel. Frokost: Buah Pir, Nasi Putih, Pepes Ayam. Aftensmad: Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Rengginang, Rengginang. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damagochiii's Vægt Historie
|