Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1344 kcal
|
Fedt: 46,93g | Prot.: 52,93g | Kulhyd.: 175,40g.
Morgenmad: Kue Mentega atau Gula, Risoles, Lemper. Frokost: Nasi Putih, Es Teh, Soto Ayam. Aftensmad: Chatime Hazelnut Milk Tea, Batagor Batagor. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|