Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
2505 kcal
|
Fedt: 68,06g | Prot.: 221,36g | Kulhyd.: 260,54g.
Morgenmad: Lapalisse Avocado Oil, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Евроопт Авокадо, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция. Frokost: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Leor Капуста Квашеная, Ганна Деликатес От Бабушки, Петруха Филе Куриное, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. Aftensmad: Пикант Говядина Домашняя Пикант, Картошечка Картофель Отварной, Green Кальмар Рваный Сушеный, Евроопт Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|