Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
2200 kcal
|
Fedt: 76,25g | Prot.: 80,98g | Kulhyd.: 294,63g.
Morgenmad: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Кофе, Яичница с Помидорами, Тандер Сыр Российский 50%. Frokost: Ржаной Хлеб, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Пикник Шоколадный Батончик. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_anohina's Vægt Historie
|