Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1642 kcal
|
Fedt: 56,21g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 252,40g.
Morgenmad: Лента Пирог с Яблоками, Чай с Лимоном, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Frokost: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Орехомания Грецкий Орех, Слабое Кофе с Сахаром, KDV Конфета Glaze. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|