Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1497 kcal
|
Fedt: 94,53g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 74,75g.
Morgenmad: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Скит Майонез Провансаль 67%, Пиканта Лобио, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Frokost: Помидоры, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Город Сад Котлета из Лосося и Кальмара, Мясновъ Салат Греческий. Snacks/Andet: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|