Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1469 kcal
|
Fedt: 42,15g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 233,51g.
Morgenmad: المربيات, مناقيش زعتر, توست تركي توست تركي, الأرز الأبيض, مناقيش زعتر, مكدوس, المربيات, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), خبز. Frokost: مسبحة حمص معونة مسبحة حمص معونة, سكاكر الشوكولا و الحليب, سكاكر الشوكولا, العنب, يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Aftensmad: ديفا سكاكر, حلوى الشوكولا, مسبحة حمص معونة مسبحة حمص معونة, خضار باذنجان مقلي بيتنجان مقلي, البطاطا الحلوة (بدون فشرة، مطبوخة،مسلوقة), خبز. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|