Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1979 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 183,98g | Kulhyd.: 238,32g.
Morgenmad: لوزين تويست بر نحالة, بياض البيض, قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Frokost: المراعي حليب خالي الدسم, توت أزرق, موزة, موزة, القرفة, كويكر شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم. Aftensmad: صدر دجاج, البطاطا الحلوة, ترمس. Snacks/Andet: Nada Greek Yoghurt - Drinking. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
furasalsuwq's Vægt Historie
|