Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1523 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 116,47g | Kulhyd.: 142,98g.
Frokost: AH Smeuïge Pindakaas, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, AH Liefde & Passie Volkoren Brood . Aftensmad: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Zoete Aardappel, AH Zuurkool. Snacks/Andet: Président Brie Light, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren , Tasty Basics Muesli, Zespri Kiwi Green, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|