Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
582 kcal
|
Fedt: 14,13g | Prot.: 40,00g | Kulhyd.: 70,75g.
Morgenmad: Евроопт Яблоко , Березка Сыр "Полесский" 30%, Ляховичок Масло 72.5%, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Ржаной Хлеб. Frokost: Идеал Сливка в Шоколаде, Помидоры, Bauer Брокколи Замороженная , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриное Филе, Federici Макароны. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|