Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1210 kcal
|
Fedt: 38,68g | Prot.: 70,30g | Kulhyd.: 156,85g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Перекресток Пирог Вишневый Венский, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Frokost: Суши Маркет Морс из Чёрной Смородины , Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки. Aftensmad: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Козий Молодой. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Инжир, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|