Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 48,95g | Kulhyd.: 155,92g.
Morgenmad: Апельсиновый Сок, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья. Frokost: Свинина, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки , Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон, Roshen Зефир в Шоколаде, Кофе. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buimi4ka1's Vægt Historie
|