Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1810 kcal
|
Fedt: 99,12g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 150,62g.
Morgenmad: Roshen Ромашка, Своя Линия Вишня без Косточки, Крем заварний шоколадний, Кокосовий кексик. Frokost: Миллениум Молочный Шоколад, Шарлотка, Капусняк. Aftensmad: Украинский Творог 5%, Бащинский Сосиски Докторские, Сильпо Сало, Eggplant , Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Andet: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Ромашка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|