Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1015 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 114,06g.
Morgenmad: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Салат Овощной, Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Перловка. Aftensmad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Andet: Салат Овощной, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katerina_vorobyova's Vægt Historie
|