Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
765 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 45,67g | Kulhyd.: 2,96g.
Morgenmad: Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem. Frokost: Ovo Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Costelas de Porco, Repolho. Snacks/Andet: Torresmos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|