Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1814 kcal
|
Fedt: 88,15g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 190,83g.
Morgenmad: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Frokost: Nestle Батончик Фитнес, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Ашан Сухарики Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|