Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1101 kcal
|
Fedt: 52,06g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 107,67g.
Morgenmad: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Masło, Jajko, Balcerzak Frankfurterki Surowe. Aftensmad: Kujawski Olej (10g), Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Tiradell Makaron Spaghetti. Snacks/Andet: Bita Śmietana (w Areozolu), Naleśniki z Serem. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
09 nov 20 af medlem: misiolot
|
No leci leci, szczególnie to dziwi, że jest poniedziałek 😮 ale tym razem nie piłam alkoholu 🙄 biedna ja 😂😂😂
09 nov 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joanna Skraburska's Vægt Historie
|