Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
3712 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 6 timer og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 3 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
10 nov 20 af medlem: domi91000
|
Merci Domi , la route est encore longue
13 nov 20 af medlem: khymel
|
Plus de la moitié de fait 👏👏👏
13 nov 20 af medlem: domi91000
|
@domi les 19 restants me semblent les plus rudes
14 nov 20 af medlem: khymel
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|