karsten.degen's Dagbog, 09 nov 20

Auf die Schnelle eine Schüssel Müsli, muss zwischen zwei Terminen während der Arbeit auch ausreichen.

Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
1485 kcal Fedt: 57,51g | Prot.: 83,23g | Kulhyd.: 149,74g.   Morgenmad: Camembert, Aldi Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale), Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Frokost: Vollmilch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Aftensmad: Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). mere..

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