L'Ispanico's Dagbog, 09 nov 20

penne integrali con salsa di pomodoro, minestrone, uova intere e biraghi. meh buon appetito a tutti!! XP

Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
2964 kcal Fedt: 59,17g | Prot.: 136,96g | Kulhyd.: 461,60g.   Morgenmad: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Caco Mela, Crownfield Corn Flakes, Banana. Frokost: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Minestrone (Delicato)●, Gran Biraghi Biraghini, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Aftensmad: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Delizie del Sole Riso Basmati, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Snacks/Andet: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Certossa Gallette di Mais Bio. mere..
49 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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